Мы расскажем вам о 5 простых шагах, которые помогут вам найти время для изучения английского языка.

   Основной пункт

  Вы знаете основную причину, почему люди не могут выучить английский язык? Это не отсутствие способностей к языкам, и не плохая память. Основной причиной является нехватка времени. Это и неудивительно. В наше суматошное  время, на всех нас лежит большое количество обязательств, и в работе и в личной жизни, и в результате, на изучение  иностранного языка совершенно не остаётся времени. Наш рабочий день составляет  в лучшем случае восемь часов, в худшем — 10 часов или более. Затем нас ждет длинная череда неотложных рутинных дел, и, конечно, мы хотим, провести как можно больше времени со своей семьей. Где взять время для своих увлечений? Его просто не хватает, в частности, и на изучение английского. Все эти важные дела и обязанности задвигают изучение языка куда-то в самый конец списка. Причина заключается в том, что каждый раз какие то дела оказываются более срочными. В итоге, понимая всю важность и осознавая необходимость изучения английского, мы просто не находим на это времени. У меня для вас хорошие новости — есть способы, которые помогут каждому найти время для изучения  английского языка.

1. Сколько времени вам нужно для занятий?

  Прежде чем пытаться изменить ваше текущее расписание так, чтобы выделить время для занятий, постараемся понять, сколько времени вам на самом деле нужно. Я имею в виду, чтобы вы на самом деле задумались об этом, а  не следовали неким ”надёжным“ рекомендациям, основанным на распространённых стереотипах. Я подразумеваю традиционное школьное обучение, будь то в школе или на курсах иностранного языка. Если следовать этим стандартам, то вам понадобится уделять обучению 1-2 академических часа один или два раза в неделю. Но если вы сильно загружены, в вашем графике может просто не найтись места для этого.

 Для занятого человека, полтора часа за раз, еженедельно — это неправильный подход к изучению языка.

  Откажитесь от традиционных стереотипов и имейте в виду, что ваше время драгоценно. Помните, как мало у его вас есть и как его не хватает. Если вы решили инвестировать его в изучение английского языка, то вы должны быть уверены, что инвестиции будут максимально эффективными. Вы не знаете, что является эффективным, а что нет? Ответ находится в научных исследованиях, в частности, в кривой концентрации внимания.

easylengo2-0-03-13-570

 Кривая показывает, как Ваше внимание в ходе обучения постепенно снижается. За первые 30 минут концентрация внимания падает на 40 %, за 45 минут уже на 60 %. Таким образом, ясно, что формат обучения одним 45-60 минутным блоком, как мы привыкли со школы – это не лучший вариант.

  На основе наших дидактических тестов, учебных материалов, по которым мы обучили более 3000 студентов, мы установили, что идеальное время для окончания учебного блока -примерно двадцатая минута. Кривая концентрации внимания подтверждает нам этот факт. В течение первых 20 минут обучения внимание снижается только на 20 % — вы используете тот промежуток времени, когда концентрация вашего внимания является максимально высокой.

   Что из этого следует? Найдите на один учебный блок 20 минут, больше времени не нужно. Посмотрим правде в глаза, в нашем плотном графике 20 минут найти намного проще, чем  45 минут, или даже 90 минут, как, например, в языковой школе. Ко времени, потраченному на обучение в языковой школе, кроме того, вы должны отнести время, проведённое в транспорте (если преподаватель не приходит к вам на дом). Что мы вам посоветуем, если у вас не хватает средств на то, чтобы  оплатить частного преподавателя, который будет приходить на дом? Обучение на дому онлайн. В наше время существует множество вариантов интернет-обучения.

 2. Подумайте о том, как часто вам нужно заниматься.

  Теперь вы знаете, что  наиболее эффективным является   20-минутный учебный блок. Но сколько таких блоков необходимо в течение дня или недели? Конечно, чем больше, тем лучше. Но тут мы опять возвращаемся к вопросу о нашем плотном графике. В идеале было бы хорошо проходить несколько учебных блоков в день, но если вы занятой семейный человек, да ещё имеете какие-то увлечения,  я не рекомендую этого делать.

Я не рекомендую вам более, чем один 20-минутный блок обучения в день.

  Необходимо помнить, что изучение языка — это длительный процесс, и важно установить интенсивность обучения, рассчитанную на долгосрочную перспективу, чтобы это стало для вас повседневной обыденностью. Таким образом, изучайте язык 20 минут в день, 5 дней в неделю. В оставшиеся два дня выбросите обучение из головы и расслабьтесь.

 3. Избавьтесь от отвлекающих факторов.

  Гораздо легче найти 20 минут в день, чем убить свободный день на поездку в языковую школу. Но мы должны понять, что для того, чтобы упомянутые 20 минут обучения в день дали необходимый эффект, обучению нужно уделять все свое внимание.

  Я говорю это недаром, доказано, что если вы отвлеклись в то время, когда были сосредоточены на обучении, вам понадобится в среднем около 7 минут, чтобы добиться прежней концентрации. Итак, вы отключаете телефон, просите членов семьи или коллег вас не беспокоить, и концентрируетесь на учебном процессе.

pimgpsh_fullsize_distr-696x382

 Но мы не должны забывать еще одно свойство человеческого мозга. Не только женщины, но и мужчины способны распределять своё внимание между несколькими одновременными действиями. Это действительно хорошая особенность, благодаря которой мы можем, например, водить машину (одновременно рукой переключать передачи, левой ногой выжимать сцепление и правой тормоз, отслеживать дорожные знаки, анализировать ситуацию на перекрестке, и еще беседовать с пассажиром), тем не менее  каждое дополнительное действие использует часть ресурсов нашего мозга и внимание распределяется между этими параллельными процессами.

  Аналогичная ситуация и с обучением. Любой посторонний сигнал отвлекает на себя часть вашей концентрации, и, следовательно, снижается сосредоточения внимания  на основной деятельности — в этом случае на обучении. Этим сигналом может быть  разговор в соседней комнате, радио и телевидение, или даже  новое сообщение электронной почты или  Facebook.  Все это и многое другое замедляет ваш прогресс. Если вы хотите достичь максимальной  эффективности, вы должны решительно отсекать эти отвлекающие факторы. Выключите электронную почту, Facebook, радио и телевидение, поставьте переключатель в режим полета и попросите окружающих не беспокоить  вас  в течение 20 минут. Если вас отвлекает контроль за временем, установите таймер на 20 минут, и забудьте об этом.

4. Внесите расписание занятий в ваш ежедневник, и сделайте из этого привычку.

  Несмотря на то, что вы очень занятой человек, есть действия, на которые вы находите время всегда. Вы чистите зубы ежедневно, или вам на это, к сожалению, не хватает времени, а  ванну удаётся принять раз в две недели? Я почти уверен, что я не прав, и как минимум раз в день вы находите на это время. Это для вас естественные регулярные действия, без которых вы не можете представить себе ни один день. Это рутина и привычка. Нужно, чтобы в эту же категорию попали и ваши занятия английским. Надо сделать это привычкой.

44808534 - point of view of a young woman taking a photo of her food with her smartphone. picture of food on screen.

  Есть хитрость, как добиться того, чтобы из любой элемент вашей деятельности стал привычкой. Просто, нужно этот элемент регулярно повторять, по крайней мере, 30 дней подряд. Потом вы привыкаете к этому, и со временем это становится частью вашей жизни  и вашей повседневной программы. На первые 30 дней вцепитесь в расписание, как утопающий в спасательный круг, и в дальнейшем это окупится . Если вы ведёте дневник, отмечайте занятия в определенное время каждый день, а затем снимите флажок. Вы увидите, какие чудеса начнут происходить по прошествии 30 дней!

5. Ничего не откладывайте, начните прямо сейчас.

  Последний шаг очевиден. Если вы дочитали мою статью до этого места, то очевидно, что вы серьёзно настроены изучать  английский язык и ищете эффективное решение, которое поможет найти для этого время. Поздравляем! Правильное решение вы уже нашли — достаточно будет методически работать 20 минут в день, 5 дней в неделю. 20 минут в день, посвятите их английскому и не позволяйте никому и ничему себя отвлекать. До тех пор пока занятия не войдут у вас в  привычку, отмечайте их в органайзере. Очень важно ничего не откладывать, и начать прямо сейчас. Вы сами знаете, чего вы хотите и что вам нужно, так начинайте не откладывая. Раз вы осознали эту потребность, то более подходящего момента для начала обучения не будет. Напишите нам, удалось ли вам в течение 30 дней сделать английский язык частью вашей жизни, и  стали ли занятия привычкой и регулярным ритуалом. Ждём ваших писем!